É POSSÍVEL SE LIVRAR DA CELULITE?

Celulite : Todo mundo tem, e a maioria de nós está na busca para erradicar as covinhas que aparecem em nossas coxas , bundas e barrigas. Embora quase 90% das mulheres experimentem a celulite em algum momento durante sua vida, a desinformação sobre ela é tão comum quanto a condição.

A questão da celulite é que mesmo os especialistas nem sempre concordam com tratamentos e causas, tornando ainda mais difícil separar os mitos dos fatos. Para ajudar a desmistificar o assunto, pedimos a dois dermatologistas de Nova York especializados em celulite, além dos cientistas do Good Housekeeping Institute Beauty Lab, que nos dessem suas opiniões sobre o que o causa e se é possível se livrar da celulite.

O que é celulite?

Primeiro de tudo, não é excesso de gordura . De acordo com Robyn Gmyrek, MD , fundadora do Centro de Pele e Laser Cosméticos da Universidade de Columbia, a aparência com covinhas que você vê é o resultado de células de gordura empurrando a pele sobre as bandas de tecido conjuntivo fibroso. “A pesquisa descobriu que a celulite é mais frequentemente localizada na bunda e no lado e na parte de trás das coxas da maioria das mulheres pós-puberdade”, diz Danusia Wnek, da GH Beauty Lab Chemist.

Jeannette Graf, MD , professora assistente clínica de dermatologia do Mount Sinai Medical Center, em Nova York, concorda, dizendo que a celulite não tem nada a ver com o peso. “Pessoas dieta e dieta e dieta e eles ainda têm celulite”, diz ela.

O que causa celulite?

Aqui é onde as coisas ficam complicadas. De acordo com Gmyrek e Wnek, ninguém sabe realmente por que a celulite se desenvolve, mas nossos especialistas avaliaram as causas frequentemente culpadas.

Genética

Dr. Gmyrek diz que não está claro se a genética é um fator, embora ela diga que parece haver uma ligação entre os dois. “Você pode ter a predisposição genética, mas a expressão dos genes pode ser modificada por suas escolhas de estilo de vida”. explica.

O Dr. Graf, no entanto, acredita que algumas pessoas nascem com maior chance de desenvolver celulite. “A celulite é uma coisa genética”, diz ela. “Começamos a ver quando estamos em nossos 20 anos.”

Linfáticos

O que faz o sistema linfático? Basicamente, serve como drenagem que ajuda o corpo a se livrar dos resíduos – como se fosse um sistema de esgoto, de acordo com Graf. Ela acredita que os gânglios linfáticos podem se tornar inchados por hábitos pouco saudáveis, como uma dieta ruim e falta de exercícios, o que pode aumentar a aparência da celulite.

Envelhecimento

As pessoas muitas vezes pensam que envelhecer causa celulite, mas ambos os médicos concordam que não é necessariamente a idade que é o problema – é mais que os efeitos da pele madura tornam a celulite mais perceptível. “A incidência não parece aumentar com a idade, no entanto, pode parecer pior porque à medida que a pele envelhece, perde elasticidade e vai ceder mais”, explica Gmyrek.

Toxinas e Dieta

Ao contrário do que muitos cremes para celulite afirmam, Graf não acredita que as toxinas causam celulite. No entanto, ela acredita firmemente que a dieta desempenha um papel. “O que eu diria é a dieta que você tem e a dieta que você come pode piorar a celulite se não for saudável”, diz ela. Ela também acha que alimentos inflamatórios como laticínios e refrigerantes podem piorar a condição.

Então … você pode realmente se livrar da celulite?

Em suma, a resposta é não – não há cura, segundo os médicos. “Não há uma solução permanente, não importa o quão invasivo ou caro seja um procedimento”, afirma Gmyrek. O dermatologista diz que enquanto covinhas individuais podem desaparecer, se você estiver predisposto à celulite, seu corpo apenas fará mais.

Mas nem tudo é uma má notícia. Há muitas coisas que você pode fazer para minimizar a celulite com e sem a ajuda de tratamentos médicos caros.

Em casa

As pessoas muitas vezes pensam que podem exercer fora as covinhas, mas que está longe da verdade. Mesmo os frequentadores de academias mais dedicados ainda praticam rabos e coxas com covinhas, diz Gmyrek. No entanto, cardio regular e treinamento de força vai tonificar o músculo e diminuir a aparência da celulite. Gmyrek também aponta dados que sugerem que estilos de vida altamente estressantes aumentam os hormônios adrenalina e noradrenalina, que têm sido associados à produção de celulite.

Para Graf, parece sempre voltar aos linfáticos, e ela aconselha a fazer sua própria massagem profunda ou usar uma esfoliação corporal para estimular esses vasos e aumentar o fluxo sanguíneo. Chicoteando um arbusto usando algas, algas e azeite (ou usando uma versão pré-fabricada ) irá estimular a sua drenagem linfática. Claro, isso não é uma correção única e precisa ser feito regularmente para ver uma mudança.

Ela também elogia os benefícios de comer uma dieta cheia de verduras e legumes que elimina alimentos processados, álcool e açúcar . Embora a maioria dos cremes comprados em lojas não forneça os resultados que você está procurando, Gmyrek diz procurar cafeína e tópicas baseadas em retinol, já que poderiam estimular a produção de colágeno e elastina, fazendo com que sua pele parecesse temporariamente mais apertada.

No consultório

Alguns pensam que a lipoaspiração é a resposta, mas o procedimento pode realmente piorar a celulite. Porque você está simplesmente removendo gordura, isso poderia fazer a pele parecer ainda mais enrugada. Os médicos apontam para tratamentos como VelaShape e Cellfina para os melhores resultados.

VelaShape é um tratamento de curta duração que utiliza laser infravermelho, radiofreqüência e sucção a vácuo para puxar a pele e engrossar o tecido, tornando a celulite menos visível. Como os resultados vão desaparecer depois de parar os tratamentos, esta opção só é recomendada para ocasiões especiais como uma lua-de-mel na praia ou preparação para a temporada de biquínis .

Cellfina é a melhor opção para a pele livre de cavidades e pode durar dois ou mais anos, a maior liberação da FDA para o tratamento da celulite. Ele funciona alterando a estrutura subjacente que causa a celulite, quebrando as bandas de tecido fibroso que puxam a pele. O tratamento inovador ganhou um prêmio Good Housekeeping Beauty Breakthrough Award , com mulheres no estudo clínico relataram 96% de satisfação após dois anos e nenhuma evidência de retorno da celulite. A dor foi relatada como moderada, consistente com outros procedimentos cosméticos, segundo a análise de dados do Beauty Lab.

Se você está considerando um tratamento para si mesmo, converse com um dermatologista certificado ou cirurgião plástico para saber mais e tomar uma decisão informada.

The Bottom Line

Mesmo que não exista uma solução simples ou um produto milagroso para uma pele mais lisa agora, isso não significa que você não possa se sentir mais confiante em seu corpo, celulite ou não. “É incrível que realmente todas as condições médicas possam ser melhoradas diminuindo o estresse, comendo bem e fazendo exercícios regularmente”, observa Gmyrek.

O principal argumento é que viver um estilo de vida saudável e equilibrado sempre fará você parecer e se sentir melhor. Tornar a celulite menos perceptível é apenas um bônus adicional. Mas para uma correção temporária rápida quando você está expondo a pele, tente aplicar um produto como borrões imperfeitos, como o Hidratante Corporal de Efeitos Flawless de Jergens , um vencedor do Prêmio de Beleza GH.