10 MANEIRAS DE SE LIVRAR DAS ESPINHAS RAPIDAMENTE

Conseguir uma grande espinha vermelha em seu rosto acontece com todos , mas isso não significa que você tem que aceitar a derrota e esperar pacientemente até que o defeito desapareça. Há muitas maneiras de tratar a acne adulta , mas primeiro é importante entender o básico sobre como e por que a acne ocorre em primeiro lugar.

“Temos glândulas sebáceas na pele que normalmente fornecem umidade e lubrificação, mas a combinação de estresse e hormônios pode formar obstruções”, explica a dermatologista celebridade Marina Peredo . “A bactéria causa inflamação na pele, e é por isso que manchas e acne se formam.” E assim, sua pele se inflama.

Então, como você se livra da inflamação e da acne? Aqui está como os dermatologistas recomendam se livrar dessas manchas o mais rápido possível – e como evitar que isso piore. (No entanto, se você precisar de tratamentos de cicatrizes de acne para corrigir as conseqüências de uma espinha problemática, existem muitas soluções para curá-las também.)

1 – Mantenha as mãos longe do seu rosto

Todos os dermatologistas concordam que você deve nunca, nunca escolher em sua espinha. Nós repetimos: Não escolha em sua espinha. “Pode parecer tentador, mas lembre-se que uma vez que você tenha escolhido uma lesão acne, levará mais tempo para cicatrizar e é mais provável cicatrizar ” , adverte o dermatologista Dr. Doris Day , autor de 100 perguntas e respostas sobre a acne . Confie em nós neste.

2 – Saltar para casa “remédios”

Enquanto creme dental, suco de limão e até mesmo Windex foram citados como excelentes remédios caseiros para manchas, os dermatologistas recomendam contra eles. “A pasta de dentes é mais complicada do que costumava ser e pode irritar ou secar a pele ” , adverte o Dr. Day. “Suco de limão também é irritante e não teria qualquer efeito sobre a espinha em si.” E Windex – bem, é limpador de vidros . Não coloque um limpador de vidro no rosto.

3 – Aplique uma compressa morna

O calor é uma maneira super simples de acalmar sua pele se você sentir uma mancha chegando , diz a Dra. Margarita Lolis , dermatologista de Especialistas em Cirurgia de Pele e Laser de Nova York e Nova Jersey. “Use uma compressa quente ou vapor para trazer tudo para a superfície “, explica ela. E uma vez que sua espinha aparece, aplique um tratamento no local. Como alternativa, você pode usar uma compressa fria para reduzir o inchaço de um defeito particularmente grande e doloroso .

4 – Use um tratamento de acne

Em cima de sempre lavar a maquiagem à noite, usando o hidratante certo para o seu tipo de pele e mantendo os dedos longe do seu rosto, você pode usar um tratamento especial para se livrar de teimosas espinhas. Ingredientes a serem observados : Peróxido de benzoíla para matar as bactérias que causam acne, ácido salicílico para ajudar a esfoliar e desobstruir os poros e retinóides para ajudar a controlar o turnover celular, o que permite que as células entupidas se desprendam e os impede de entupir

5 – Lave seu rosto regularmente

“Suas glândulas de óleo estão ativas durante todo o dia”, explica o Dr. Joshua Zeichner , diretor de Pesquisa Clínica e Cosmética em Dermatologia do Hospital Mount Sinai; quando esse óleo combina com sujeira, maquiagem e poluição, ele não está favorecendo a pele .

Isso vale em dobro para os treinos: “O suor misturado com sujeira e óleo pode ficar preso sob roupas de treino molhadas”, potencialmente piorando o rompimento. “Se você não pode tomar um banho completo”, diz o Dr. Zeichner, “pelo menos use uma toalha de limpeza”, como o ganhador do prêmio Good Housekeeping Beauty Breakthrough e Seal-holder , Olay Daily Facials .

6 – Em uma pitada, pegue uma dose de cortisona

Tem um evento realmente grande chegando? Então, você provavelmente não tem tempo para esperar e ver se sua mancha desaparecerá por conta própria. Considere ver um dermatologista para uma cura durante a noite. “Um tiro de cortisona é um anti-inflamatório, por isso trata a própria espinha”, explica o Dr. Peredo.

“Se é uma espinha grande e dolorosa, a cortisona difunde a inflamação e a aplaina, sem deixar uma cicatriz.” Claro, isso não é uma correção DIY fácil em casa. Ele só deve ser administrado por um médico, geralmente um dermatologista, e muitas vezes é coberto pelo seguro se você tiver acne.

7 – Tente um limpador de ácido salicílico

Se suas fugas são freqüentes e você está cansado disso, você pode querer considerar mudar sua rotina de cuidados. “Escolha um limpador que tenha ácido glicólico ou salicílico, que você pode obter no balcão”, instrui o Dr. Peredo. “Aqueles com acne-propensa pele pode precisar de um adstringente para desengordurar a pele, também – eu gosto salicílico ou glicólico, porque eles podem ajudar com a cicatriz que poderia ocorrer , também.”

8 – Ilumine sua maquiagem

Produtos de beleza são uma das causas mais comuns de acne adulta e, infelizmente, usar maquiagem pesada para esconder seus defeitos não os fará desaparecer fisicamente.

“Use maquiagem mineral em sua pele, em vez de produtos à base de óleo que podem contribuir para fugas”, recomenda o Dr. Peredo, acrescentando que a base de óleo e o corretivo podem bloquear os poros. Melhor ainda, fique totalmente livre de maquiagem por alguns dias – pode ser apenas o intervalo que sua pele precisa para clarear rapidamente.

9 – Medicar se necessário

Para aqueles que sofrem de acne cística , uma combinação de produtos tópicos, tratamentos em consultório (como lasers) e medicação são muitas vezes o caminho a percorrer. Um dermatologista pode trabalhar com você para encontrar medicamentos que ajudem no tratamento a longo prazo.

“Acne nodular, muitas vezes requer tratamento com medicamentos sistêmicos, como antibióticos orais e medicamentos hormonais (contraceptivos orais, espironolactona)”, diz Valerie Harvey, MD , um dermatologista com sede na Virgínia. “A isotretinoína, um derivado da vitamina A, também é muito eficaz”.

10 – Use terapia de luz para eliminar a acne

Em vez de ir ao seu dermatologista para terapia de luz vermelha e azul (que pode custar mais de US $ 100), use um dispositivo em casa sobre uma mancha, ou sobre todo o seu rosto, por apenas dois minutos. A luz vermelha reduz a inflamação da acne, enquanto a luz azul atinge as bactérias que causam acne. Além disso, a luz estimula as camadas dérmicas da pele e produz colágeno adicional. Por sua vez, cicatrizes de acne são preenchidas e a pele parece mais uniforme.